5种脸色暗示大病将至!医生:还是自查一下比较好

中医问诊里的“望”,就是透过脸色,判断一个人身体健康与否。如果您的气色不好,千万不要大意,认为只是小问题,等到时间一长,可能就是大问题了!

1.脸色白,嘴巴无血色


“白里透红”是很健康的脸色,但如果是脸色过白,就要考虑是不是贫血了!同时还伴有爱出汗,常感疲劳乏力,多半是“气虚贫血”。

【改善方法】辛味入肺。这里指的不是辣,而是葱、芥末、薄荷这类的味道。同时要放宽心境,凡事看淡泊一些。

2.脸色发青,情绪火爆


“青筋爆出,眼珠突起”,形容一个人十分生气的样子。我们可以看出脸色偏青的人,在日常生活中性格也较为暴躁。中医认为,脸色发青往往是因为体内的血流不畅,造成血瘀,多半是肝出了问题。

【改善方法】酸味入肝。在日常饮食中,可以增加一些酸味小零食。另外愤怒时多选择缓和的方式宣泄,比如倾诉。

3.脸色发黄、发红,吃饭不香


如果脸色长期呈红色,黄色,证明是脾胃损伤。有这种疾病的都会表现出吃饭不香,睡不好,长期腹泻。如果稍不注意,就会发展为黄疸。

【改善方法】

偏黄,则甘味入脾。饮食规律,适当增加糖分的摄取。另外应当给大脑减减压,拿出积极的生活态度,有情趣的生活会让你变得不一样哟。

偏红,则苦味入心。饮食中多增加一些苦味食物,清热去火。另外要控制情绪,尽量以一种平和的心态来对待不同意见。

4.脸色发黑,血瘀严重


很多脸色发黑的人都误以为自己只是晒黑了,不以为意。在中医看来,长期脸色发黑这是疾病,说明你体内的血瘀特别严重。如果还伴有排尿时间长、夫妻生活力不从心的症状,那么多半是慢性肾病。

【改善方法】咸味入肾。中医理论认为,海产属咸味,可以通过多吃些海鲜来调理脸色。另外注意多喝温开水,能帮助身体顺利地将代谢废物由肾排出体外。


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